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洗澡次数要少水要温中华会计校收购

发布时间:2020-05-21 07:01:26 编辑:笔名

洗澡:次数要少水要温_中华会计校

洗澡:次数要少水要温

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常人由于怕冷,总习惯在睡前洗个暖暖和和的热水澡,洗完以后就直接躲进被窝中,这样固然是舒服极了。可是极可能过不了多久,身体就开始痒了起来。因此,专家提示大家,洗澡固然好处多多,但与夏天相比,冬季洗澡凡客拿到钱后一些仓促的决策也给凡客带来了诸如库存高企等问题。他认为多了很多讲求。

首先,要适当减少洗澡的次数,最好是每周两次。进入冬季,人们都有这样的体会,皮肤变得干涩粗糙,身上脱落的皮屑也增多了,这是由于皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。中国中医科学院望京医院预防保健科主任李健民告知,特别是老年人,由于皮肤分泌机能减退,缺少足够的皮脂保护,频繁洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥。因此,冬季老年人洗澡每周一次足矣。

其次,水要温但不宜太高,洗澡时间不宜太长。水温在37℃至40℃为好,如太高会使全身皮肤血管扩大,全身大量的血液集中到皮肤表面,易致使心血管急剧缺血,引发心血管痉挛,易发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险。热水浴使血液大量集中于体表,时间太长极易疲劳。

第三,在洗浴用品的选择上,最好选择含皂性低的中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳。

第四,虽然洗澡水不能太热,可是其实不代表洗澡时可以不注意保暖。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为好。洗浴时间也不宜过长,盆浴20分钟,淋浴10分钟便可,否则,容易着凉。

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