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簡單的祛痘方法痘的分布及成因

发布时间:2019-05-02 03:13:51 编辑:笔名

痘痘是很多人都有的困擾,不管是男性還是女性,都會長痘痘。長痘痘的原因有很多,生活和飲食習慣都不是很好,這樣是很容易出現長痘痘的現象的。長痘痘的原因也有很多,下面就為大家講授一下長痘及祛痘的知識吧。

一、什么是痘?

青春痘医学称之为“痤疮”,又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,主要是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的常见的病种之一。通常好发于脸部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病通常青春期比较多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病。根据青少年发病、皮损散布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点,临床易于诊断,通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。青春痘常常影响人的美观,可在饮食及生活作息方面注意。

二、痘的散布及成因

1、痘痘以长在额头或下巴处为主:

〖对应脏腑〗:对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺。

〖基本表现〗:除额头与下巴处的痘痘难以消除外,面部其他位置没有痘痘或即便有痘痘也很容易康复。这基本上与家族的遗传有很大的关系,引发缘由多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群占多数。

2、痘痘多长在嘴唇四周:

〖对应脏腑〗:对应脏器为胃,提示胃中有热,胃火旺盛。

〖基本表现〗:基本上以消化系统的功能不佳,如得了胃病、胃痛等;还有就是偏食,不喜欢吃水果和绿色蔬菜的人群为主,而这类人群中约有两成会长痘痘,同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

3、痘痘多长在左脸颊

〖对应脏腑〗:对应脏器为肝,提示肝火旺盛。

〖基本表现〗:严重睡眠不足和精神长时间紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见

4、痘痘多长在右脸颊和鼻子处

〖对应脏腑〗:对应脏器为肺,提示肺有热,肺火旺盛。

〖基本表现〗:祖国中医学认为,肺主皮毛,并开窍于鼻,所以当肺火旺盛时,痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

5、痘痘多长在鼻子下,上嘴唇中间的人中处

〖对应脏腑〗:对应脏器为人体的生殖器官。

〖基本表现〗:以女性为例,多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

三、长痘饮食需注意甚么

长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食物,可以多选择一些维生素AB,维生素A对细胞的增生有作用,含维生素A丰富的食品有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。日常还可以多吃一些含锌的食物,这样有利于减轻细胞的脱落,对角质的脱落有一定的减缓作用,如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。日常还要注意少吃一些肥腻的食品,以免加重了内热,如果内热过重很容易加重痘痘的发生,因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物少吃。高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的进程中会产生大量热能,痤疮患者本来就体热,吃此类食品会使内热加重,导致滋生痘痘。因此,长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物,避免病情加重。海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象,海鲜与腥发之物都是发物,易引发过敏现象,使治疗更加困扰,导致慢性炎症扩大,加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食品,尤其是海产品。不宜吃高糖分食品。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能,食品此类食物会致使皮脂腺分泌增多,造成毛孔梗塞,从而使痤疮会一直连续不断的出现,反复发作。因此,长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食品。痤疮患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食物属于性热类食品,痤疮患者吃此类食物容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重。因此,长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食品。

四、简单的祛痘方法

1.果酸法

果酸强有力的渗透力,能迅速疏通溶解表皮细胞间及毛孔的阻塞物,使毛孔通畅,减少因毛孔堵塞而引发的痤疮杆菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌,杀菌消炎。

2.芦荟除痘面膜

将芦荟除去外皮和刺,留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少许水调和成粉末状。敷于脸部15分钟即可。功效:芦荟有消炎平静的作用,对抑制痘痘特别有效,而且很容易种植!

3.土豆片去痘印法

将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄,不然很难挂在脸上,而且吸收效果也不好;贴大约15分钟即可,取下冲净。

4.黄瓜袪痘法

先将1条小黄瓜洗净、切片,洗净的面部或灼伤的部位贴15—20分钟。

5.胡萝卜袪痘法

取新鲜胡萝卜洗净,捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液,加入面粉捣成泥。将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,十分钟即可。

痘痘是很多人都有的困扰,不管是男性还是女性,都会长痘痘。长痘痘的原因有很多,生活和饮食习惯都不是很好,这样是很容易出现长痘痘的现象的。长痘痘的原因也有很多,下面就为大家讲授一下长痘及祛痘的知识吧。

一、什么是痘?

青春痘医学称之为“痤疮”,又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,主要是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科的常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病通常青春期比较多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以病发。根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点,临床易于诊断,通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。青春痘经常影响人的美观,可在饮食及生活作息方面注意。

二、痘的分布及成因

1、痘痘以长在额头或下巴处为主:

〖对应脏腑〗:对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺。

〖基本表现〗:除额头与下巴处的痘痘难以消除外,脸部其他位置没有痘痘或即使有痘痘也很容易康复。这基本上与家族的遗传有很大的关系,引发原因多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

2、痘痘多长在嘴唇四周:

〖对应脏腑〗:对应脏器为胃,提示胃中有热,胃火旺盛。

〖基本表现〗:基本上以消化系统的功能不佳,如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食,不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主,而这类人群中约有两成会长痘痘,同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

3、痘痘多长在左脸颊

〖对应脏腑〗:对应脏器为肝,提示肝火旺盛。

〖基本表现〗:严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见

4、痘痘多长在右脸颊和鼻子处

〖对应脏腑〗:对应脏器为肺,提示肺有热,肺火旺盛。

〖基本表现〗:祖国中医学认为,肺主皮毛,并开窍于鼻,所以当肺火旺盛时,痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

5、痘痘多长在鼻子下,上嘴唇中间的人中处

〖对应脏腑〗:对应脏器为人体的生殖器官。

〖基本表现〗:以女性为例,多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

三、长痘饮食需注意什么

长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食品,可以多选择一些维生素AB,维生素A对细胞的增生有作用,含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。日常还可以多吃一些含锌的食品,这样有利于减轻细胞的脱落,对角质的脱落有一定的缓解作用,如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。日常还要注意少吃一些肥腻的食品,以免加重了内热,如果内热过重很容易加重痘痘的发生,因此,凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物少吃。高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食品在消化的过程中会产生大量热能,痤疮患者本来就体热,吃此类食物会使内热加重,导致滋生痘痘。因此,长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物,避免病情加重。海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象,海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,使治疗更加困扰,导致慢性炎症扩大,加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物,尤其是海产品。不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能,食品此类食物会导致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,从而使痤疮会一直连续不断的出现,反复发作。因此,长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。痤疮患者忌嘱辛辣刺激之品。辛辣与刺激性食品属于性热类食品,痤疮患者吃此类食品容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重。因此,长痤疮时不要吃大蒜、辣椒、浓茶等食品。

四、简单的祛痘方法

1.果酸法

果酸强有力的渗透力,能迅速疏通溶解表皮细胞间及毛孔的阻塞物,使毛孔通畅,减少因毛孔堵塞而引起的痤疮杆菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌,杀菌消炎。

2.芦荟除痘面膜

将芦荟除去外皮和刺,留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效:芦荟有消炎镇静的作用,对抑制痘痘特别有效,而且很容易种植!

3.土豆片去痘印法

将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意一定要切的很薄,不然很难挂在脸上,而且吸收效果也不好;贴大约15分钟即可,取下冲净。

4.黄瓜袪痘法

先将1条小黄瓜洗净、切片,洗净的面部或灼伤的部位贴15—20分钟。

5.胡萝卜袪痘法

取新鲜胡萝卜洗净,捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液,加入面粉捣成泥。将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,10分钟即可。

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